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编辑推荐 【萌芽】带你走进跆拳道(记叙文)


作者:徐世盛 白丁,15.60 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:751发表时间:2020-01-13 19:33:18

我是一个跆拳道爱好者,如今已经练了三年多了,腰间已经扎了一根绿蓝带,这是我走进跆拳道馆的身份和资历象征。
   我们的陈教练在跆拳道馆的那面大镜子上方贴了一面鲜艳的国旗,他要求每节课上课和下课的时候,所有的跆拳道学员都得面向这面国旗敬礼。但是,这种敬礼的方式有些特别,可不是我们平常的那种敬的礼方式,而是右手握拳,放在自己的左肩上。
   向国旗敬礼,就是向我们伟大的祖国宣誓,强身健体,将来为建设祖国和保卫祖国争光,贡献自己的一份力量。
   向国旗敬过礼之后,这天的跆拳道课就算正式开始了。
   我们的第一个训练环节就是慢跑三圈,你可别想错了哟!那个不是围着上海跑三圈,而是在跆拳道馆里的训练场里跑三圈哟!
   随后的第二个环节就是“腿法”了,我现在学的腿法已经有好几种了,有:前上踢》、前踢、行进接跳高踢、横踢、侧踢、360度旋转横踢、连续空腿横踢、后踢、下劈和慢跑腾空侧踢……。
   在这些腿法当中,我最喜欢的腿法就是,行进接跳高踢和慢跑腾空侧踢了,你猜猜这是为什么吗?因为,这两种腿法可是要踢木板的哟!其实踢木板也不疼,只要我们的脚背蹦起来就不会疼了。
   接下来的第三个训练环节就是压柔韧课,这也是在跆拳道中最苦的一个训练环节。在这个环节,只要我们的“一字开”或者“八字开”压不到位的话,教练就会坐在你的身上帮你往下压!……你会问:“痛吗?小同学。”怎么说呢?真的,那味道直往心里钻。不过,此时的大家都显得很坚强,很“任性”没有眼泪,没有悲伤。
   最后的训练环节就是打实战,也就是跆拳道里最刺激最好玩的一个环节。实战刚开始的第一件事就穿护具。你们知道为什么要穿护具吗?因为,如果不带护具打实战的话,就会把对方打受伤的!穿好护具以后,我们就开始打起了刺激的实战。我的对手是杨晓染,我们俩就开始真的打了起来,谁也不让睡,打得热火朝天。
   我打得很顺手,打着打着,没想到我一个“空退横踢”,就干脆利索的把杨晓染打出界了。
   陈教练立刻宣布:“本场比赛,徐世盛获胜了。”
   我听到了这句话,乐了,乐得一蹦三尺高。
   结束前,也是最后一个训练环节,是进行体能练习。我们每人先做25个仰卧起坐,我真的没想到,我是第2个完成任务的。你可能会问:“盛盛,你为什么没想到呀?”因为啊,我突破了我的最好记录!也就是说,我创出了仰卧起坐的新纪录。
   我们又开始做起了俯卧撑,我真的没想到教练只要求我们做5个。但是,教练要求我们做得认真点儿。
   朋友,此时,我们下课了,一节跆拳道课就这样上完了,你看得累吗?
   你问我累不累,你看!我浑身都是汗水,着汗水就是无声的语言。
   2020年1月13日
   上海市青浦区实验小学二(1)班

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【编者按】地冬三尺,非一日之寒。习作开宗明义,简述自己学太拳跆拳道的经历及所取得的成绩,自然引出下文的叙述,接着娓娓叙说“我”刻苦学习跆拳道的过程。语言风趣幽默,结构条理,思路清晰,让训练的过程及实战的状态犹如电影的慢镜头历历再现,让读者如身临其境。【编辑:心花一瓣】

大家来说说

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1 楼        文友:心花一瓣        2020-01-13 19:40:27
  宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。品读美文,让我对这句格言有了更深切的体会与况味。
但愿意绽放成一瓣心花,长成一棵小草,愉悦心境,点缀91。
共 1 条 1 页 首页1
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